A Quick Guide About Male Fertility

Month: August 2025

A Quick Guide About Male Fertility

Post date August 26, 2025

There is no denial that fertility is often linked with women, but male reproductive health is equally important when it comes to embracing parenthood. There are many men who are leading their lives in an unorganised way without pondering much upon their health, habits, etc. This negatively affects the ability to be a father. So, whether you are planning to extend your family or later on in the future, getting everything related to male fertility is highly essential. This blog will help you understand male infertility treatment and other aspects related to it.

Understanding male fertility

Male fertility is all about the ability of a male person to father a child. It is based on different factors such as health, sperm production, sperm count, motility of the sperm, and the overall structure. However, if these factors are not up to the mark, then it can be difficult to conceive.

What are the factors that can negatively impact male fertility?

Men and their everyday habits, along with various health conditions, can negatively impact their fertility. The essential factors that need attention are:

Age:The fertility of a male person can start to diminish after crossing the age of 40.
Medical issues: Hormonal imbalances, mumps, which is an infection, the prediction of having diabetes, and various other medical issues can lead to low sperm production and many more sperm issues.
Medications: There are different medications that are helpful in treating depression, high blood pressure, etc., and can negatively impact the health of the sperm.
Environmental factors: If a male person is constantly being exposed to toxins, heavy metals, radiation, and other environmental factors, then it can hamper their fertility.
Genetics: There are certain inherited conditions that can negatively affect the fertility of a male person, which is why it is essential to keep a check on them.

What are the lifestyle habits that can affect fertility?

Most people avoid their lifestyle habits as an essential factor. But your lifestyle holds importance when it comes to sperm health. There is so much unknown to be men which can lead to low sperm count. Plus, the sperm quality can be damaged. Also, there are other lifestyle habits which can be detrimental to your fertility health, such as:

Smoking: It can lead to sperm reduction as well as low motility.
Drug use: The use of steroids, recreational drugs, etc. can hamper your sperm health and its motility.
Excessive alcohol: Lower testosterone in men can be faced when there is use of excess alcohol. Plus, it can hamper the production of sperm.
Obesity: If you are overweight, then it is going to disrupt your hormones, plus the count of sperm can be hampered.
Sedentary lifestyle: If you are not working out or doing any exercise, then it can result in obesity and poor blood circulation in the body.

What should be done to enhance male fertility?

Male fertility can be worked on by making some small lifestyle changes. Your one tiny step can make a huge difference. Here is what you need to do to enhance male fertility:

Opt for a balanced diet: Your diet plays a massive role in maintaining your fertility health. Having fruits, vegetables, whole grains, healthy fats, and other essential nutrients can be helpful in maintaining your sperm health.
Exercise daily: Moving your body every day can be helpful in maintaining body weight. Try to do moderate exercises, which can be beneficial for your weight and enhance blood circulation.
Manage your stress: Chronic stress can hamper hormone levels and can even lead to negative effects on sperm production.
Get complete sleep: Having a sound and peaceful sleep is very important for your reproductive health. Try to have at least 7-8 hours of sleep.
Ditch heat exposure: Having heat baths, saunas, etc. can lead to scrotal temperature. Further, it can affect the health of the sperms. .

When should you see a fertility doctor?

It is essential to take the right step when you are unable to conceive or are facing difficulties. Getting in touch with a doctor or fertility specialist is essential:

If you have not experienced pregnancy after 12 months of having regular and unprotected sex.
You have a history of testicular trauma, infection, or any other issue.
You have sexual function problems such as low libido, erection problems, etc.
There is swelling or lumps in your testicles.
There is some kind of genetic condition and hormonal issues.

Conclusion

Male fertility plays a vital role in the couple’s journey to embrace parenthood. But sometimes it is brushed under the carpet. Due to this reason, it is essential to know what is affecting your sperm health, why a healthy diet and habits are essential for you, and when is the right time to consider a fertility doctor. To enhance your chances of conception, contacting RG Stone Urology and Laparoscopy Hospital can be helpful. We provide complete medical assistance when it comes to male infertility. Also, with our male infertility treatment in Ludhiana, you can be safe and conceive quickly.

Kidney Stones

Get Rid of Kidney Stones With the Help of a Healthy Diet

Post date August 22, 2025

The kidneys have an important functioning in flushing out all the impurities from the body. If the kidney gets affected, then life would not seem easy. Kidney stones are the most common problem that everyone from children to adults are facing. Somehow, adults can manage to get rid of this kidney stone with strict adherence to diet and treatment. But it becomes a daunting task to address the kidney problem in children. There are many hospitals in Ludhiana that provide effective kidney stone treatment for children, so one doesn’t have to worry. Many urologists also recommend a specific diet during kidney stone treatment for a fast recovery. In this blog, we will discuss the healthy diet that should be followed by a child with kidney stones.

Healthy Diet That Every Child Should Follow

The treatment and healthy diet for kidney stones go hand in hand. If one is taking the proper treatment under the guidance of trained doctors, then it is also ensured that they are following a healthy diet as well. The particular diet is mentioned below for children with kidney stones.

More intake of fluids: Many urologists suggest drinking more water if the child has kidney stones. This will increase the amount of urine, which is considered healthy for the removal of all the minerals from the kidneys. Gradually, the child’s kidney gets free from that particular stone, hence leading a healthy life once again.
Intake of calcium: Calcium is generally considered good for removing kidney stones. The intake of calcium even prevents one from having kidney stones in the future. The reason behind this is that calcium doesn’t get absorbed in the intestines and is easily flushed through the urine. Also, dairy products are enriched with calcium, so consuming them will gradually dissolve the stones formed in the kidneys.
Consumption of fruits and vegetables: The intake of fruits plays a deeper role in cleaning the stones from the kidneys. The fruits, such as strawberries and blueberries, are high in potassium, which makes the kidney stones flush out through the urine. Similarly, vegetables also have these benefits. So, adding fruits and vegetables to the daily routine is essential for children with kidney stones.
Avoid the intake of salt: The foods that have more salt content are considered harmful for children with kidney stones. The salt-rich foods can worsen the condition of having kidney stones. So limiting the consumption of salt in order to remove the stone is necessary.
Avoid fast food: The last thing that should be avoided while having kidney stones is the consumption of fast food. Such foods contain high levels of sodium, which can stimulate kidney stone pain. Hence, excluding the intake of fast foods from the diet of the children can improve their condition.

Conclusion

Kidney stones can bring a lot of pain that makes it difficult to tolerate. To recover from this, it is important to follow the above-mentioned diet tips. If you start following this diet, then you will observe better results one day. Along with the diet, the specific treatment is also essential for kidney stones. You can visit RG Stone Urology and Laparoscopy Hospital in Ludhiana for effective stone treatment. We have experienced doctors who provide treatment for kidney stones in children as well.

Kidney Diseases

किडनी की बीमारी से क्या पैरों में जलन होती है? डॉक्टर से जानें

Post date August 16, 2025

आजकल लोगों को शरीर से जुड़े न जानें ऐसे कौन -कौन से रोग हो जाते हैं, जिनके बारे में उनको पता भी नहीं होता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है पैरों में जलन होना। दरअसल पैरों में जलन की परेशानी होना एक आम समस्या हो सकती है। अक्सर लोगों को पैरों में जलन की शिकायत रहती है। ज्यादातर लोगों को अपने पैरों में होने वाली जलन, झनझनाहट, सुन्नपन, चुभन और गर्माहट को महसूस करते हैं। कई बार लोगों के पैरों में यह जलन बहुत ज्यादा बढ़ जाती है, हालांकि आपको इसके प्रति लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। पर कई बार लोगों द्वारा इन समस्याओं को थकान, पैरों में दर्द या फिर मौसम के साथ जोड़कर नजरअंदाज कर दिया जाता है। क्योंकि यह समस्याएं लोगों को ज्यादातर रात के वक्त आराम करने के दौरान होती है, जो न सिर्फ लोगों की नींद में परेशानी पैदा करती हैं, बल्कि उनकी दिनचर्या को भी खराब कर देती हैं। आमतौर पर पैरों की जलन कई

तरह की समस्याओं का संकेत हो सकती है, जैसे डायबिटीज, विटामिन की कमी, थायराइड और अन्य कई स्वास्थ्य समस्याएं। पर क्या आपको इसके बारे में पता है, कि आपके पैर में जलन का कारण किडनी से जुड़ी समस्याओं का प्रभाव भी हो सकता है। इसलिए ऐसे में इसको बिलकुल भी नज़रअंदाज न करें। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में डॉक्टर से विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं, कि किडनी की बीमारी की वजह से पैरों में जलन हो सकती है या फिर नहीं?

क्या किडनी की बीमारी से पैरों में जलन हो सकती है?

डॉक्टर का कहना है, कि किडनी हमारे शरीर का एक मुख्य अंग होती है, जो हमारे शरीर की गंदगी को बाहर निकालने और कई अन्य जरूरी कामों को करने में मदद करती है। इसके साथ ही यह मिनरल्स के संतुलन को बनाए रखने और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखती है। दरअसल जब हमारी किडनी सही तरीके से काम नहीं करती है, तो हमारे शरीर में टॉक्सिन्स, जैसे कि यूरिया, क्रिएटिनिन और अन्य जहरीले पदार्थ शरीर में जमा होने लग जाते हैं, जो आमतौर पर धीरे-धीरे आपके शरीर की नसों को भी प्रभावित करते हैं, और इसके साथ ही पेरिफेरल न्यूरोपैथी का कारण बनते हैं, दरअसल इस तरह की स्थिति में सबसे पहले मरीज व्यक्ति के पैरों में जलन, झनझनाहट, चुभन, सुन्नता और इसके साथ ही शरीर में कमजोरी जैसे लक्षण दिखाई देने लग जाते हैं। इसलिए आपको किडनी की समस्या होने पर आपके पैरों में जलन हो सकती है, जबकि यह इसका एक आम लक्षण हो सकता है।

किडनी की समस्या से पैरों में जलन होने के कारण

यूरेमिक न्यूरोपैथी

विशेष रूप से यूरेमिक न्यूरोपैथी की समस्या तब देखी जाती है, जब किडनी, फेल होने के अंतिम चरण तक पहुंच जाती है। जिसकी वजह से नसों को बहुत ज्यादा नुकसान होता है और इसके कारण पैरों में लगातार जलन, झनझनाहट और पैरों में सुन्नता होने लगती है।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन

आमतौर पर शरीर में सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स को संतुलित रखना यह किडनी का एक अहम् काम होता है। जबकि किडनी खराब होने पर इन सब चीजों का संतुलन बिगड़ जाता है। दरअसल ये असंतुलन नसों के काम करने के तरीके को प्रभावित करता है और पैरों में जलन जैसी समस्यायों को बढ़ाता है।

विटामिन बी की कमी

आपको बता दें कि किडनी की समस्या से पीड़ित मरीज को अक्सर पोषण की कमी, खास तौर पर विटामिन बी12 और बी-कॉम्प्लेक्स की कमी का सामना करना पड़ता है। दरअसल यह विटामिन नसों के लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी होते हैं। आमतौर पर इन की कमी के कारण ही नसें कमजोर होने लगती है और इसके साथ ही जलन या फिर सुन्नपन जैसी समस्या बढ़ सकती है।

डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर

आपको बता दें की डायबिटीज और हाई बीपी, यह दोनों समस्याएं पुरानी किडनी की बीमारी के सबसे आम कारण हैं और इसके साथ ही यह दोनों बीमारियां अपने आप में न्यूरोपैथी की वजह बन सकती हैं, जिसकी वजह से इस से पीड़ित मरीज के पैरों में जलन की समस्या हो सकती है।

पैरों में जलन होने पर डॉक्टर के पास कब जाएं?

आमतौर पर अगर किसी व्यक्ति को पहले से ही किडनी से जुड़ी कोई समस्या है, तो वह लगातार पैरों में जलन, झनझनाहट या फिर कमजोरी को महसूस कर सकता है। आपको बता दें कि यह एक नसों में होने वाली गंभीर समस्या की तरफ इशारा हो सकता है। इस तरह की स्थिति को नज़रअंदाज करना बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है, क्योंकि असल में यह धीरे धीरे आपके पूरे नर्व सिस्टम को श्रति पहुंचा सकता है। इसलिए अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण नजर आते है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

लंबे समय से आपके पैरों वाली जलन होना।
पैरों में जलन की वजह से नींद का न आना।
आपको चलने या फिर खड़े होने में परेशानी का होना।
आपकी स्किन में कई तरह के बदलाव का होना या सूजन होना।
पैरों में जलन के साथ -साथ पेशाब की समस्या या फिर चेहरे पर सूजन होना।

निष्कर्ष : आजकल लोगों को शरीर से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो रहीं हैं। इनमें से एक पैरों में जलन होना। जिसमें व्यक्ति अपने पैरों में जलन, झनझनाहट, सुन्नपन, चुभन और गर्माहट को महसूस करता है। दरअसल पैरों में जलन की समस्या तकलीफ देने वाली हो सकती है। इसलिए ऐसे में इसको बिलकुल भी नज़रअंदाज न करें, क्योंकि यह आपकी किडनी में होने वाली समस्याओं का संकेत हो सकता है। बता दें की इस समस्या को नज़रअंदाज करने से न सिर्फ आप नसों से जुड़ी समस्यायों के शिकार हो सकते हैं, बल्कि इस से आपकी किडनी फेल होने की संभावना भी बढ़ जाती है। इसलिए आपके पैरों में होने वाली परेशानी को नजरअंदाज करने की जगह आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर आपको भी पैरों में जलन की समस्या है या फिर इससे संबंधित कोई भी परेशानी है, जिससे आप बहुत ज्यादा परेशान हैं और आप इसका इलाज ढूंढ रहे हैं, तो आप आज ही आरजी स्टोन यूरोलॉजी और लैप्रोस्कोपी अस्पताल में जाकर आप अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

प्रश्न 1. किडनी खराब होने का पहला संकेत क्या होता है?

दरअसल किडनी खराब होने का पहला संकेत पेशाब की आदतों में बदलाव होना हो सकता है, जैसे सामान्य से ज्यादा या फिर कम पेशाब का आना और इसके साथ ही पेशाब में झाग या खून आना।

प्रश्न 2. कौन से विटामिन की कमी से पैरों में जलन हो सकती है?

विटामिन बी12 की कमी से शरीर में जलन हो सकती है। आमतौर पर इस तरह की स्थिति न्यूरोपैथी की वजह बनती है, जिसके कारण आपको पैरों में जलन, झुनझुनी या फिर सुन्नता महसूस हो सकती है।

प्रश्न 3. पैरों में जलन का मुख्य कारण क्या है?

दरअसल पैरों में जलन के कई कारण हो सकती है, जिसमें सबसे आम न्यूरोपैथी है, जो अक्सर डायबिटीज की वजह से होती है। इसके अलावा विटामिन की कमी, इंफेक्शन, और उसके साथ कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी पैरों में जलन का कारण बन सकती हैं।

Kidney Cancer

Understand Everything You Need to Know About Kidney Cancer

Post date August 11, 2025

Developing cancer of any kind in your body can be an extensively challenging prospect. It is essential to ensure that you can thoroughly and actively find the correct diagnosis in a timely way and start your treatment procedure. One needs to make sure that they are able to manage this disease in an essential manner. This is especially true when the cancer starts to exhibit itself in the kidney area. With the help of experts at RG Stone, you can make certain that you are able to not only get the issue diagnosed but also explore the possibility of kidney cancer treatment. It is imperative to make sure that you are able to thoroughly enhance the likelihood of treatment in an essential manner.

If you have never known anything about kidney cancer, it can thoroughly prove to be an intimidating experience. However, we at RG Stone believe in making certain that the patient needs to know everything about the disease in order to stand firm in this arduous journey. In this blog, we extensively discuss the various things a person needs to know in order to understand their reality of suffering from kidney cancer in an effective way.

What is Kidney Cancer?

Kidney cancer, which is also known as renal cancer, takes place when cells in the kidney start to grow in an out of control manner. One does not seemingly have any control over this developed growth. This cell segregation at a rapid speed can thoroughly lead to the development of a mass. Kidney cancer can also thoroughly and effectively spread to the other parts of the body if not controlled in an effective manner.

What are the Symptoms of Kidney Cancer?

Getting a timely diagnosis is essential when it comes to cancer. One needs to ensure that they are able to thoroughly and actively keep the following symptoms in mind in an essential and effective manner. If you or someone you know has been exhibiting any of the following signs, you need to make sure that you are able to seek professional help without any delays. The following are some of the signs of kidney cancer that one’s body can exhibit in a practical way:

If you have blood in urine
If you are experiencing pain in the lower back
If you are experiencing pain in your side
Feeling a lump or mass in or around the kidney area
If you are experiencing fatigue
If you have experienced an indeterminable weight loss
Fever could also be a sign of this cancer
One might also experience night sweats in an effective manner
Swelling in your legs could also be a sign of an issue
Similarly, swelling in your ankles could also signify the presence of cancer.

It is recommended that you are able to thoroughly and actively seek medical intervention if you are exhibiting more than one of the aforementioned signs in tandem with one another.

What are the Causes of Kidney Cancer?

Once you have been diagnosed with kidney cancer, you might want to understand why one has developed the issue in an effective manner. The following are some of the reasons why a person can develop cancer in their kidney.

If you are in the regular habit of smoking, you stand at the risk of developing a tumour in your body in an essential manner.
If you are overweight or obese, it is also a major risk factor as far as developing cancer is concerned. One needs to make certain that they are able to maintain a normal BMI.
If you face the trouble of high blood pressure, you are also at the enhanced risk of developing kidney cancer.
If you have any chronic kidney disease, particularly those conditions that require dialysis you can also find yourself to be at a high risk for kidney cancer.

What is the Treatment for Kidney Cancer?

If you have been diagnosed with kidney cancer and you understand the reason why, the next question you can ask your oncologist has to be the treatment plan in an effective manner. It is thoroughly important to make sure that you can understand the treatment plan and prepare yourself for it in an essential manner. Most doctors recommend having a support system around you when you start your cancer treatment. The following are some of the ways you can treat kidney cancer in a thorough and effective manner.

Surgery: This is perhaps one of the most common ways of making certain that you are able to get rid of the cancer. This is particularly true when and if the tumor is directly contained to the kidney in an effective manner.

Ablation Techniques: One can thoroughly and effectively undergo several types of ablation techniques to ensure that you are able to thoroughly and actively destroy the cancerous growth using extreme cold or heat.

Radiotherapy: One can also thoroughly and actively make certain that they are able to undergo radiotherapy in an effective manner. Easily enhance the possibility of addressing the cancerous growth with effective radiation therapy.

Chemotherapy: One’s oncologist can also thoroughly ensure that they are able to undergo chemotherapy in an essential manner in order to address this issue.

Medications: In rare cases, one can also get rid of their cancerous growth by taking specific medications in an essential manner. This usually happens when one is able to identify the issue of kidney cancer in its early stages.

Conclusion

Developing any kind of cancer in your body can thoroughly prove to be a daunting and challenging task to manage. One needs to make sure that one is able to thoroughly and actively find the correct diagnosis and treatment in a timely manner. Leaving this issue unaddressed can thoroughly lead to the cancer spreading and causing trouble in unimaginable ways. By seeking the treatment in the proper and comprehensive manner can ensure that you are able to curb the spread of the cancer to other organs. With the help of experts at RG Stone, you can make certain that you are able to thoroughly and actively explore the possibility of getting diagnosed in a practical way and undergoing treatment for the trouble of kidney cancer. Address the symptoms today and access timely medical intervention.

Hindi Kidney Diseases

क्या किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण बनता है थायराइड? डॉक्टर से जानिए

Post date August 5, 2025

आज के समय में लोगों का खानपान बहुत ही ज्यादा बदला गया है। खराब लाइफस्टाइल के चलते आजकल लोगों में थायरॉइड और किडनी से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। आपको बता दें की थायरॉइड होने पर एक मरीज को कई तरह की बिमारिओं का सामना करना पड़ सकता है। दरसल थायराइड की समस्या होने पर आपको थकान, कमजोरी और मेटाबॉलिज्म से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में कई लोग सोचते हैं, कि किडनी से जुड़ी समस्याओं का कारण थायराइड बनता है। पर क्या ऐसा वाकई होता है।

इतना ही नहीं, थायराइड की समस्या होने पर कुछ लोगों का वजन बढ़ता है, तो कुछ मामलों में लोगों का वजन कम भी हो जाता है। आपको बता दें कि थायराइड कई बार किडनी से जुड़ी समस्याओं की वजह बन सकता है। इसलिए इस समस्या से अपना बचाव करने के लिए आपको अपना थायराइड कंट्रोल में रखना चाहिए। कुछ मामलों में थायराइड की वजह से किडनी के फंक्शन पर भी बुरा प्रभाव पड़ सकता है। आइये इस लेख के माध्यम से डॉक्टर से इसके बारे में और जानते हैं।

क्या किडनी से जुड़ी समस्याओं का भी कारण बनता है थायराइड?

डॉक्टर के अनुसार अगर आप थायराइड के मरीज हैं, तो आपको इसका इलाज जल्द से जल्द शुरू करना बहुत ज्यादा जरूरी है। ताकि आपको इसकी वजह से शरीर में कोई और समस्याएं न हो सके। आपको बता दें कि कुछ मामलों में थायराइड होने पर आपके किडनी फंक्शन पर भी काफी प्रभाव पड़ सकता है। कुछ मामलों में जब व्यक्ति का थायरॉइड बढ़ता है, तो किडनी शरीर में से जहरीले तत्वों को साफ कर पाने में सक्षम नहीं रहती है। दरअसल, थायरॉयडिज्म होने पर व्यक्ति के शरीर में फ्लूड रिटेंशन की समस्या हो सकती है। इस तरह की स्थिति में किडनी पर बहुत ज्यादा जोर पड़ता है। जिसके कारण किडनी में से जहरीले तत्व सही तरीके से बाहर नहीं निकल पाते हैं।

थायराइड का किडनी फंक्शन पर क्या प्रभाव पड़ता है?

आमतो पर अगर आप थायरॉइड की समस्या से पीड़ित हैं, तो इस तरह की स्थिति में सबसे ज्यादा असर आपकी किडनी फंक्शन्स पर पड़ता है। जब किडनी फंक्शन्स पर

असर पड़ता है, तो किडनी की कार्यक्षमता कम हो जाती है या कई बार किडनी सुचारू रूप से काम करने में असमर्थ हो जाती है। इसकी वजह से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का स्तर बैलेंस में नहीं होता है, जिसके कारण किडनी फंक्शन पर काफी ज्यादा प्रभाव पड़ता है। इसके साथ ही अगर आपको हाइपरथायरॉइडिज्म है, तो आपको इसकी वजह से पेशाब में से प्रोटीन लीक होने की भी समस्या हो सकती है। कुछ मामलों में इसकी वजह से किडनी डैमेज होने का भी खतरा बना रहता है।

थायराइड शरीर के किन हिस्सों को प्रभावित करता है?

दरअसल थायराइड होने पर शरीर के कई हिस्से प्रभावित हो सकते हैं, क्योंकि यह हार्मोन को बनाता है, जो आमतौर पर मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने में मदद करते है। थायराइड शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, जैसे कि

इससे आपके दिल की धड़कन तेज या धीमी हो सकती है और आपका ब्लड प्रेशर बढ़ने के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ सकता है, जिसकी वजह से आपको दिल की समस्याएं हो सकती हैं।
इस तरह की स्थिति में आपको शारीरिक ऊर्जा की कमी के कारण बहुत ज्यादा थकावट और सुस्ती महसूस हो सकती है, और इसके साथ ही चिड़चिड़ापन भी हो सकता है।
इसके कुछ मामलों में आपको मांसपेशियों और जोड़ों में कमजोरी, दर्द और अकड़न महसूस हो सकती है। इसके अलावा बोन डेंसिटी पर भी प्रभाव पड़ता है और साथ ही हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।
दरअसल थायराइड हार्मोन कई बार त्वचा और बालों पर भी अपना प्रभाव डाल सकता है, जिसके कारण आपकी त्वचा रूखी हो सकती है और बाल झड़ सकते हैं।
इसके कुछ मामलों में याददाश्त, मूड और एकाग्रता पर भी इसका प्रभाव पड़ सकता है।
इस तरह की स्थिति में आपका तंत्र खराब हो सकता है, जिसकी वजह से आपको कब्ज या दस्त की समस्या हो सकती है।
इसकी वजह से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी कमजोरी आ सकती है।

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें?

अपनी किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपने लाइफस्टाइल में बदलाव करने की जरूरत होती है।
इसके लिए आपको दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। दिन में कम से कम आपको 7 से 8 गिलास पानी पीना चाहिए।
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको फल, सब्जियों और प्रोटीन से भरपूर फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।
किडनी के स्वास्थ्य को हेल्दी रखने के लिए आपको नमक का सेवन कम करना चाहिए।
किडनी को हेल्दी रखने के लिए आपको शराब और धूम्रपान का सेवन करने से जितना हो सके परहेज करना चाहिए।
इस तरह की स्थिति में आपको अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना चाहिए।

निष्कर्ष

लोगों के खराब लाइफस्टाइल की वजह से आजकल थायराइड और किडनी से जुड़ी समस्याएं हो रही हैं। थायराइड होने पर व्यक्ति को कई तरह की समस्याओं हो सकती हैं जैसे थकान, कमजोरी और मेटाबॉलिज्म से जुड़ी कई समस्याएं आदि। डॉक्टर के अनुसार अगर आपको थायराइड है, तो आपको इसका इलाज जल्द से जल्द करवाना चाहिए। ताकि इसकी वजह से शरीर में कोई और समस्या न बढ़े। अगर आपको थायराइड की समस्या है, तो ऐसे में सबसे ज्यादा असर आपकी किडनी फंक्शन पर पड़ता है। इसके कारण किडनी की कार्यक्षमता कम हो जाती है या कई बार किडनी सुचारू रूप से काम करने में असमर्थ हो जाती है। इसके अलावा अगर आपको हाइपरथायरॉइडिज्म है, तो इसकी वजह से पेशाब में से प्रोटीन लीक हो सकता है और कुछ मामलों में किडनी डैमेज होने का खतरा बना रहता है। इस तरह समस्या होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर आपको भी थायराइड की समस्या है, और इसकी कारण आपको किडनी में समस्या हो गयी है और आप इस से काफी परेशान हैं और आप इसका इलाज करवाना चाहते हैं, तो आप आज ही आर. जी. स्टोन यूरोलॉजी एंड लेप्रोस्कोपी हॉस्पिटल में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज के बारे में जानकारी ले सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

प्रश्न 1. क्या थायराइड से किडनी खराब हो सकती है?

दरअसल थायराइड होने पर किडनी खराब नहीं होती है, पर इसकी वजह से किडनी पर कई तरीकों से प्रभाव पड़ सकता है। इस तरह की स्थिति में किडनी फंक्शन पर भी प्रभाव पड़ सकता है।

प्रश्न 2. थायराइड होने से शरीर में क्या-क्या समस्याएं होती है?

थायराइड होने पर व्यक्ति के शरीर पर कई तरीकों से प्रभाव पड़ सकता है। इसकी वजह से कई बार थायराइड ग्लैंड का आकार भी बढ़ सकता है और इसके साथ ही आपका वजन भी कम हो सकता है।

प्रश्न 3. थायराइड में कहां-कहां दर्द हो सकता है?

आमतौर पर थायराइड की वजह से आपको गर्दन के पीछे के हिस्से में दर्द महसूस हो सकता है। इसके कुछ मामलों में आपको गर्दन के आस-पास के हिस्से में भी दर्द का अनुभव हो सकता है।

Kidney Stones

ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ? ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ

Post date August 1, 2025

ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਗਲਤ ਖਾਣ -ਪਾਣ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਣ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਣ ਹੱਡੀਆਂ, ਦੰਦ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕੀ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਦੇ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕਈ ਮਿੱਥਾਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮਿੱਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।

ਕੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ?

ਕੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਿਹੜੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਅਜਿਹੇ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਹਨ ਉਹ ਗ਼ਲਤ ਹਨ।

ਅਸਲ ਦੇ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਆਕਸਾਲੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਆਕਸਾਲੇਟ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਕਸਾਲੇਟ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਣ ਇਹ ਆਕਸਾਲੇਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਜਾਨਾ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸਾਲੇਟ ਨਹੀਂ ਚਿਪਕਦੇ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਕਸਾਲੇਟ ਆਸਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜਾ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲਈ ਸੱਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਜਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਿਟਰੇਟ ਵਾਲੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਟਰੇਟ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਬਣਾਉਂਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ।
ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦਾ ਵਗਣਾ।
ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਹੋਣਾ।
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੌਰਾਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵੱਖਰੀ ਹੋਣਾ।
ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ।
ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ
ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਤੱਕ ਦਰਦ ਫੈਲਣਾ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਹੋਣਾ।
ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ।
ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਵਿੱਚ ਝੱਗ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅਸਲ ਦੇ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਆਕਸਾਲੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੇ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੀ ਆਰਜੀ ਸਟੋਨ ਯੂਰੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਜਾਕੇ ਆਪਣੀ ਅਪੋਇੰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਂ।