गुर्दे की पथरी होते भी कोई लक्षण या दर्द नहीं है, क्या यह किसी व्यक्ति के लिए सुरक्षित है ?

Category: Kidney Stones

गुर्दे की पथरी होते भी कोई लक्षण या दर्द नहीं है, क्या यह किसी व्यक्ति के लिए सुरक्षित है ?

Post date May 4, 2024

क्या छोटी किडनी की पथरी का इलाज कराना जरूरी है ?

कई गुर्दे की पथरी प्राकृतिक रूप से मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाती है क्योंकि वे आकार में छोटी होती हैं। पथरी की गंभीरता के आधार पर, कुछ लोग इंतजार करना चुन सकते हैं और इसे अपने आप निकल जाने दे सकते हैं। लेकिन अधिकांश लोगों को इसके लिए 4-6 सप्ताह से अधिक इंतजार न करने की चेतावनी दी जाएगी – जब तक कि दर्द या असुविधा सहनीय हो। हालांकि, यदि पथरी स्वतंत्र रूप से नहीं गुजरती है, गुर्दे के कार्य को प्रभावित करती है, या गंभीर दर्द का कारण बनती है, तो चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

गुर्दे की पथरी ठोस द्रव्यमान या क्रिस्टल होते हैं जो आपके गुर्दे में पदार्थों (जैसे खनिज, एसिड और नमक) से बनते हैं। वे रेत के दाने जितने छोटे हो सकते हैं या – शायद ही कभी – गोल्फ की गेंद से बड़े। गुर्दे की पथरी को रीनल कैलकुली या नेफ्रोलिथियासिस भी कहा जाता है। कुछ पथरी किडनी में ही रहती हैं और कोई समस्या पैदा नहीं करतीं। कभी-कभी, गुर्दे की पथरी मूत्रवाहिनी, गुर्दे और मूत्राशय के बीच की नली से नीचे तक जा सकती है। यदि पथरी मूत्राशय तक पहुंच जाए तो यह मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल सकती है। यदि पथरी मूत्रवाहिनी में फंस जाती है, तो यह उस गुर्दे से मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध कर देती है और दर्द का कारण बनती है।

गुर्दे की पथरी के लक्षण क्या है?

गुर्दे की पथरी का सबसे आम लक्षण आपकी पीठ के निचले हिस्से, पेट या बाजू में दर्द (पार्श्व दर्द) है। ऐसा महसूस हो सकता है कि यह आपकी कमर से आपकी बगल तक फैला हुआ है। यह हल्का दर्द या तेज और गंभीर हो सकता है। इसे कभी-कभी पेट का दर्द भी कहा जाता है क्योंकि यह तरंगों में बदतर हो सकता है।

गुर्दे की पथरी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

समुद्री बीमारी और उल्टी।
खूनी पेशाब.
पेशाब करते समय दर्द होना।
पेशाब करने में असमर्थता.
बहुत ज्यादा पेशाब करने की इच्छा महसूस होना।
बुखार या ठंड लगना.
बादलयुक्त या दुर्गंधयुक्त पेशाब।

छोटे गुर्दे की पथरी से दर्द या अन्य लक्षण नहीं हो सकते हैं।

गुर्दे की पथरी का कारण क्या है?

आपके पेशाब में खनिज, एसिड और कैल्शियम, सोडियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड जैसे अन्य पदार्थ होते हैं। जब आपके पेशाब में इन पदार्थों के बहुत अधिक कण और बहुत कम तरल पदार्थ होते हैं, तो वे आपस में चिपकना शुरू कर सकते हैं, जिससे क्रिस्टल या पत्थर बन सकते हैं। गुर्दे की पथरी महीनों या वर्षों में बन सकती है।

यदि आपका डॉक्टर गुर्दे की पथरी की समस्या से संबंधित लक्षणों को देखता है, तो वह आपको निम्नलिखित कुछ नैदानिक परीक्षण और प्रक्रियाओं की सलाह दे सकता है:

रक्त परीक्षण: ये परीक्षण आपके रक्त में बहुत अधिक कैल्शियम या यूरिक एसिड की उपस्थिति के बारे में बताते हैं। यह डॉक्टरों को आपकी किडनी के स्वास्थ्य की जांच करने में मदद करता है।
मूत्र परीक्षण: आपके मूत्र में मौजूद पत्थर बनाने वाले खनिजों की मात्रा का आकलन करने के लिए डॉक्टर आपको लगातार दो दिनों तक दो बार मूत्र संग्रह करने की सलाह दे सकते हैं।
इमेजिंग: आपके मूत्र पथ में गुर्दे की पथरी की उपस्थिति का पता लगाने के लिए इमेजिंग परीक्षणों में साधारण पेट के एक्स-रे, सीटी स्कैन और अल्ट्रासाउंड शामिल हो सकते हैं। एक उन्नत परीक्षण अंतःशिरा यूरोग्राफी है जहां एक डाई को बांह की नस में इंजेक्ट किया जाता है और जब डाई किडनी और मूत्राशय से होकर गुजरती है तो एक्स-रे या सीटी छवियां ली जाती हैं।
गुर्दे की पथरी का विश्लेषण: आप एक छलनी के माध्यम से मूत्र त्याग करेंगे ताकि मूत्र के माध्यम से गुजरने वाली गुर्दे की पथरी को एकत्र किया जा सके और प्रयोगशाला में उसका विश्लेषण किया जा सके।
किडनी स्टोन के लिए रेट्रोग्रेड इंट्रारेनल सर्जरी (आरआईआरएस)

लचीले यूरेट्रोस्कोप के आगमन ने इंट्रारेनल लिथोट्रिप्सी को संभव बना दिया है। लचीले यूरेटेरोस्कोप का उपयोग करके यूरेटोरेनोस्कोपी को रेट्रोग्रेड इंट्रारेनल सर्जरी (आरआईआरएस) कहा जाता है। इसका उपयोग पथ में कहीं भी पथरी के लिए आसानी से किया जा सकता है। इसके फायदों में शामिल हैं: शरीर पर कोई चीरा नहीं, कम समय तक अस्पताल में रहना और जल्दी ठीक होना। यह प्रक्रिया महंगी है क्योंकि उपकरण महंगे हैं, यहां तक कि डॉक्टरों को भी इसे करने के लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। यह मूत्र पथरी और गुर्दे की अन्य समस्याओं के प्रबंधन में एंडोरोलॉजी में एक बड़ी छलांग है।

गुर्दे की पथरी के लिए होल्मियम लेजर उपचार के साथ यूरेटेरोरेनोस्कोपिक (यूआरएस) लिथोट्रिप्सी

ऐसे मामलों में जब पथरी मूत्राशय या मूत्रवाहिनी के भीतर फंस जाती है, तो डॉक्टर उसे निकालने के लिए यूरेटेरोस्कोप नामक उपकरण का उपयोग करते हैं।

Gallbladder disease Hindi Kidney Stones

पित्ताशय की पथरी की रोकथाम के लिए बेहतरीन योगासन कौन-से है !

Post date April 30, 2024

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योग, भारत से शुरू हुई एक सदियों पुरानी प्रथा है, जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है। इसके कई फायदों में से, योग पित्ताशय की पथरी की रोकथाम में मदद कर सकता है। पित्ताशय की पथरी दर्दनाक हो सकती है और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। विशिष्ट योग आसनों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से पित्ताशय को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिल सकती है। इस लेख में, हम पित्ताशय की पथरी की रोकथाम के लिए कुछ सर्वोत्तम योग आसनों पर चर्चा भी करेंगे ;

पित्ताशय की पथरी के लिए कौन-सा योगासन है बेहतरीन !

भुजंगासन (कोबरा मुद्रा) :

भुजंगासन पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और पाचन में सुधार के लिए एक बेहतरीन योग मुद्रा है। यह आसन पित्ताशय को उत्तेजित करता है और पित्त पथरी के निर्माण को रोकने में मदद कर सकता है।

धनुरासन (धनुष मुद्रा) :

धनुरासन एक शक्तिशाली आसन है जो पेट के क्षेत्र को संकुचित करता है, जिससे पित्ताशय की मालिश होती है। यह पित्ताशय की कार्यक्षमता को बढ़ा सकता है और पथरी बनने के खतरे को कम कर सकता है।

पवनमुक्तासन (हवा से राहत देने वाली मुद्रा) :

यह आसन पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने और पाचन तंत्र में गैस के संचय को रोकने के लिए उत्कृष्ट है। यह स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देकर पित्त पथरी के खतरे को भी कम कर सकता है।

उष्ट्रासन (ऊंट मुद्रा) :

उष्ट्रासन में पीछे की ओर गहरा मोड़ शामिल होता है जो पेट के क्षेत्र को फैलाने में मदद करता है। यह पित्ताशय को उत्तेजित करता है और उसके कार्य में सुधार करता है, जिससे पित्त पथरी बनने की संभावना कम हो जाती है।

अर्ध मत्स्येन्द्रासन (मछलियों का आधा स्वामी मुद्रा) :

अर्ध मत्स्येन्द्रासन पित्ताशय सहित पेट के अंगों की मालिश करने में प्रभावी है। यह विषहरण में सहायता करता है और समग्र पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

विपरीत करणी (पैर ऊपर दीवार मुद्रा) :

यह आसन तनाव दूर करने और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद करता है। तनाव को अक्सर पित्त पथरी के निर्माण से जोड़ा जाता है, और विपरीत करणी तनाव कम करने में मदद कर सकती है।

सर्वांगासन (कंधे का रुख करना) :

सर्वांगासन एक शक्तिशाली उलटा आसन है जो पेट क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह पित्ताशय में पित्त के ठहराव को रोक सकता है, जिससे पित्त पथरी का खतरा कम हो जाता है।

शवासन (शव मुद्रा):

शवासन एक विश्राम मुद्रा है जो तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, जो पित्त पथरी के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। शवासन को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, आप भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा दे सकते है और पित्त पथरी बनने की संभावना को कम कर सकते है।

अर्ध हलासन (आधा हल आसन) :

अर्ध हलासन पेट के अंगों की मालिश करने में मदद करता है और पित्ताशय को उत्तेजित कर सकता है। यह पाचन में सुधार और पित्त पथरी को रोकने में भी सहायता करता है।

मत्स्यासन (मछली मुद्रा) :

मत्स्यासन एक और आसन है जिसमें पीछे की ओर झुकना होता है और पेट के क्षेत्र को फैलाना होता है। यह पित्ताशय को स्वस्थ बनाए रखने और पित्त पथरी को रोकने में प्रभावी हो सकता है।

अगर आप लुधियाना में पित्ताशय की पथरी का इलाज करवाना चाहते है, तो इसके लिए आपको उपरोक्त बातों का खास ध्यान रखना चाहिए।

पित्ताशय की पथरी के कारण क्या है ?

मोटापे की समस्या।
बहुत अधिक डाइटिंग करने से।
डायबिटीज की समस्या।
कमजोर पाचन तंत्र की समस्या का सामना करना।
अधिक एस्ट्रोजन (गर्भावस्था या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के कारण)।
कोलेस्ट्रोल का अधिक उत्पादन।

पित्ताशय की पथरी के लक्षण क्या ?

ठंड के साथ तेज बुखार की समस्या।
उल्टी या मितली की समस्या।
पीलिया की समस्या।
पेट या दाएं कंधे में तेज दर्द की समस्या का सामना करना।
पेशाब के रंग का गहरा होना।
मल का रंग मिट्टी की तरह हो जाना।

अगर पेशाब संबंधी समस्या का आपको सामना करना पड़ रहा है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए।

सुझाव :

अगर आपको उपरोक्त योगासन से आराम न मिले तो इसके बेहतीन इलाज के लिए आपको आरजी स्टोन यूरोलॉजी और लेप्रोस्कोपी हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए।

निष्कर्ष :

हालांकि योग आसन पित्ताशय की पथरी को रोकने में फायदेमंद हो सकते है, लेकिन इनका नियमित और सही तरीके से अभ्यास करना आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, संतुलित आहार बनाए रखना, हाइड्रेटेड रहना और स्वस्थ जीवन शैली जीना पित्ताशय के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। किसी भी नई व्यायाम दिनचर्या को शुरू करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें, खासकर यदि आपको पित्ताशय की समस्याओं का इतिहास है।
स्वस्थ जीवन शैली के साथ-साथ इन योगासनों को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से पित्ताशय की पथरी को रोकने में काफी मदद मिल सकती है। उचित पाचन को बढ़ावा देकर, तनाव को कम करके और पित्ताशय को उत्तेजित करके, योग आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है।

Kidney Stones

गर्मियों में ही क्यों अक्सर होता है किडनी स्टोन का दर्द ?

Post date April 8, 2024

क्या गर्मियों के खाद्य पदार्थ गुर्दे की पथरी बनाते हैं?

यह अधिक से अधिक स्पष्ट होता जा रहा है कि ग्लोबल वार्मिंग कोई ऐसी चीज़ नहीं है जो हमारे भविष्य में छिपी है, बल्कि यहीं और अभी हो रही है। तापमान अविश्वसनीय ऊंचाई पर पहुंचने के साथ, गर्मी और उमस किडनी पर कहर बरपाती है। गर्मियों को अक्सर गुर्दे की पथरी का मौसम कहा जाता है क्योंकि पसीने के कारण हमारा शरीर तेजी से निर्जलित हो जाता है और निर्जलीकरण की संभावना अधिक होती है। निर्जलीकरण गुर्दे की पथरी के सामान्य कारणों में से एक है।

किडनी स्टोन किडनी के अंदर बनने वाली एक ठोस वस्तु है। यह आकार में अनियमित है और क्रिस्टल बनाने वाले एसिड लवण और खनिजों से बना है। यह मूत्रवाहिनी तक भी जा सकता है और कमर और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है। मूत्रवाहिनी वह नली है जो मूत्राशय और गुर्दे को जोड़ने में मदद करती है।

गुर्दे की पथरी के बनने के मुख्य संभावित कारण कम पानी पीना, मोटापा, बहुत अधिक चीनी या नमक वाला भोजन करना, व्यायाम करना (कभी-कभी बहुत कम या बहुत अधिक), वजन घटाने की सर्जरी और बहुत कुछ हैं। कुछ मामलों में, यह कुछ संक्रमणों या पारिवारिक इतिहास के कारण होता है। यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक फ्रुक्टोज का सेवन करता है तो उसमें गुर्दे की पथरी होने की संभावना बढ़ जाती है। फ्रुक्टोज आमतौर पर उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप और टेबल शुगर में पाया जाता है।
ट्रिस्टेट के आसपास गर्म, आर्द्र मौसम हम सभी को निर्जलीकरण के अधिक जोखिम में डालता है, खासकर यदि हम बाहर बहुत समय बिता रहे हैं और सामान्य से अधिक पसीना बहा रहे हैं। पसीने के माध्यम से निकलने वाले तरल पदार्थ की भरपाई के बिना, मूत्र गाढ़ा हो सकता है, जिससे गुर्दे की पथरी के निर्माण के लिए प्रमुख स्थितियां बन सकती हैं।
निश्चित आहार प्रोटीन, सोडियम (नमक) और चीनी से भरपूर आहार खाने से कुछ प्रकार की किडनी की पथरी का खतरा बढ़ सकता है। यह उच्च सोडियम आहार के साथ विशेष रूप से सच है। आपके आहार में बहुत अधिक नमक आपके गुर्दे द्वारा फ़िल्टर किए जाने वाले कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाता है और गुर्दे की पथरी के खतरे को काफी हद तक बढ़ा देता है।
पर्याप्त पानी पीयें: इस पर पर्याप्त तनाव नहीं दिया जा सकता। शरीर में पानी की कमी से यूरिक एसिड और कुछ खनिज शरीर में केंद्रित हो सकते हैं, जिससे वातावरण गुर्दे की पथरी के निर्माण के लिए अनुकूल हो जाता है। पूरे दिन, खासकर गर्मियों के दौरान पानी पीते हुए अपने शरीर को निर्जलित होने से बचाएं।
नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें: नमक में सोडियम होता है, जो शरीर में कैल्शियम का निर्माण करता है। इससे कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी बनने लगती है।
पशु प्रोटीन का सेवन कम करें: पशु मांस प्रोटीन के समृद्ध स्रोत हैं। हालांकि, यह प्रोटीन शरीर में साइट्रेट के स्तर में कमी लाता है। साइट्रेट एक रसायन है जो गुर्दे की पथरी को रोकता है।
उच्च जल सामग्री वाले फल और सब्जियां खाएं: आपके शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए तरबूज, खरबूजा और केले जैसे फल शामिल करें, जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है।
प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें: प्यूरीन से भरपूर आहार से यूरिक एसिड किडनी स्टोन विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए रेड मीट, शेलफिश आदि खाद्य पदार्थों का सेवन गर्मियों में कम करें।
चीनी-मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन कम करें जैसे कुछ खाद्य पदार्थ और पेय जिनमें चीनी अधिक होती है, जैसे उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप, शरीर में कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड का निर्माण कर सकते हैं, जिससे गुर्दे की पथरी हो सकती है।
शराब का सेवन कम करें: अत्यधिक शराब का सेवन न केवल लीवर को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि यह शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को भी बढ़ाता है, जिससे गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है।
ऑक्सलेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें: कुछ खाद्य पदार्थ ऑक्सालेट स्तर से भरपूर होते हैं जैसे मूंगफली और अन्य फलियां, चॉकलेट, शकरकंद और यहां तक कि पालक और चुकंदर आदि। इनके परिणामस्वरूप शरीर में कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी हो सकती है।

Kidney Stones

क्या गर्म मौसम के कारण मूत्राशय में संक्रमण और किडनी स्टोन होने का डर हो सकता है ?

Post date April 5, 2024

यूटीआई होने की संभावना गर्मियों में अधिक होती है, यह साल का वह समय है जब मौसम गर्म होता है और कीटाणुओं या जीवाणुओं का पनपना आसान होता है। निर्जलीकरण से यूटीआई हो सकता है। गर्मी का तापमान वर्ष के उच्चतम बिंदु तक पहुंचने के साथ, हाइड्रेटेड न रहने से यूटीआई अधिक आम हो सकता है। गर्मियों में अधिक यौन गतिविधियां होती है और इससे मौसम गर्म होने पर अधिक लोगों के यूटीआई होने का खतरा हो सकता है।

जैसे- जैसे गर्मी और नमी बढ़ती जाती है, वैसे वैसे ही शरीर में से तरल पदार्थ की कमी होने भी आसान है जिसके कारण लोगो को अक्सर पूरी गर्मियां में संक्रमणो का सामना करना पड़ता है। यदि यूटीआई का जल्दी इलाज किया जाए तो संभवत आपके मूत्र पथ पर कोई स्थायी प्रभाव नहीं पड़ेगा। यूटीआई आपके मूत्र तंत्र के किसी भी हिस्से में एक संक्रमण है- गुर्दे, मूत्रवाहिनी, मूत्राशय और मूत्रमार्ग। यह आमतौर पर तब होता है जब बैक्टीरिया मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्र पथ में प्रवेश करता है और मूत्राशय में गुणा करना शुरू कर देता है। यद्यपि यूटीआई हर किसी को प्रभावित कर सकता है, पुरुषों की तुलना महिलाओं में उनके छोटे मूत्रमार्ग के कारण इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है। यूटीआई हमेशा लक्षण उत्पन्न नहीं करते है। लेकिन जब वे ऐसा करते है, तो उनमें शामिल हो सकते है:

पेशाब करने की तीव्र, लगातार इच्छा
पेशाब करते समय जलन होना
बार- बार, थोड़ी मात्रा में पेशाब आना
बादलयुक्त मूत्र
लाल, चमकीला गुलाबी या कोला रंग का मूत्र
तेज़ गंध वाला पेशाब
पेल्विक दर्द (महिलाओं में)

गर्मियों का गर्म मौसम और आर्द्र परिस्थितियाँ ऐसा वातावरण बना सकती हैं जो विशेष रूप से बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल है। यूटीआई का कारण बनने वाले बैक्टीरिया गर्म, नम वातावरण में पनपते हैं, जो पसीने और नम स्थितियों में पाए जा सकते हैं, जैसे गीले स्नान सूट पहनना या गर्मी में लंबे समय तक बाहर रहना।

गुर्दे की पथरी एक अन्य मूत्रविज्ञान समस्या है जो अक्सर वसंत और गर्मियों में देखी जाती है। गुर्दे की पथरी एक छोटी, कठोर जमाव होती है जो गुर्दे में बनती है और बाहर निकलने पर अक्सर दर्दनाक होती है। पुरुष और महिला दोनों ही इस स्थिति को विकसित करने में सक्षम हैं। हालांकि वे गुजरते समय अक्सर स्थायी क्षति नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन वे अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक होते हैं। गर्म मौसम में मूत्र पथ के संक्रमण के कुछ सामान्य कारणों के समान, गुर्दे की पथरी अक्सर निर्जलीकरण से जुड़ी होती है। आपके सिस्टम में पानी की कमी से मूत्र अधिक गाढ़ा हो सकता है जिससे कठोर जमाव विकसित हो सकता है। जैसे- जैसे वसंत और गर्मी के महीने बढ़ते है, निजलीकरण अधिक से अधिक आम हो जाता है।

गुर्दे की पथरी के बनने के मुख्य संभावित कारण कम पानी पीना, मोटापा, बहुत अधिक चीनी या नमक वाला भोजन करना, व्यायाम करना (कभी-कभी बहुत कम या बहुत अधिक), वजन घटाने की सर्जरी और बहुत कुछ हैं। कुछ मामलों में, यह कुछ संक्रमणों या पारिवारिक इतिहास के कारण होता है। यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक फ्रुक्टोज का सेवन करता है तो उसमें गुर्दे की पथरी होने की संभावना बढ़ जाती है। फ्रुक्टोज आमतौर पर उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप और टेबल शुगर में पाया जाता है। गर्मियों में तापमान बढ़ने से पसीना अधिक निकलता है। लोग थोड़े लापरवाह हो जाते है और लंबे समय तक निजलित रहते है। उचित जलयोजन के बिना, मानव शरीर के अंदर के तरल पदार्थ आहार खनिजों के साथ अधिक केंद्रित होने लगते है। इस प्रकार यह गुर्दे के अंदर की पथरी पर स्थिर हो सकता है।

उचित पोषण और जलयोजन से, लोग अपने भीतर गुर्दे की पथरी के विकास को रोक सकते हैं। कुछ अतिरिक्त तरल पदार्थ पीने से मूत्र में पथरी पैदा करने के लिए जिम्मेदार तत्व पतले हो जाते हैं। कुछ पेय भी पथरी को बनने से रोकने में मदद करते हैं या उन्हें और अधिक विकसित होने से रोकते हैं जैसे संतरे का रस और नींबू पानी। इन जूस में साइट्रेट होता है और पथरी को अधिक बढ़ने नहीं देता। इन सब चीजों का प्रयोग गर्मी शुरू होने से पहले ही बनाए रखना चाहिए ताकि अधिक गर्मी होने पर कोई दिकत न देखनी पड़े। हालाँकि कई यूटीआई अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन यदि आपको तेजी से राहत की आवश्यकता है तो एंटीबायोटिक्स एक त्वरित-अभिनय, अत्यधिक प्रभावी यूटीआई उपचार हो सकता है।

Kidney Stones

Surgical treatments to consider for the different sizes of the kidney stones.

Post date March 30, 2024

The best kidney hospital in Ludhiana carries out minimally invasive techniques for the treatment of kidney stones. According to the urologist Ludhiana, “No matter whether it is a smaller stone or the larger stone, MIS is always effective.”

So let us get to know something interesting about kidney stones and their treatment.

The biggest benefit

The giant benefit of the minimally invasive stone treatment surgery is that it is done on an outpatient basis which means that the patient can return home the same day which makes him even more comfortable since no hospital visit is required. Besides, this treatment allows the patient to recover at a fast rate which helps him to resume his daily activities at a speedy rate.

Three techniques

There are three techniques for the treatment of kidney stones. The selection of the procedure depends on the medical condition of the patient which includes the following factors:

Size of the kidney stone
Type of the stone
Previous history of medicine intake

Shockwave Lithotripsy

SWL is performed when the patient is under the effect of anaesthesia. This surgery can help to eliminate the stones which are either small-sized or medium-sized. Large stones are not being treated with this approach.

Bonus points

No effect to the adjoining tissue
Urine flow will help to eliminate all the fragments
No discomfort at all
Ureter stones can also be treated with this
Highest success rate
No postoperative complications
No incisions and thus no discomfort of the sutures or stitches

Ureteroscopy and the laser lithotripsy

The excellent feature of this procedure is that it helps in the removal of the stone, be it small or large, located in any organ of the urinary tract. The mechanism of this procedure includes the reaching of the small scope to the ureter via the opening of the ureter into the bladder. No sooner are the stones located than they are fragmented into tiny pieces so that they can easily get drained through the urine.

Bonus points

Zero unsuccessful rate
Flexible procedure
One step ahead of the SWL
No intake of the blood-thinning medications is required
Stitch free procedure

Percutaneous Nephrolithotomy

When the size of the kidney stones is extremely large and it is becoming complicated to remove them with the above-mentioned procedure, then PCNL is taken into account. Since the stone is large, the patient has to be kept under observation for one day and thus it becomes an inpatient procedure.

To carry out the procedure, sully a urologist and a radiologist work in coordination.

Bonus Points

The best procedure for the patients having tremendously large kidney stone or having multiple stones in one area
Multiple stones require only one session to get eliminated
Safest and result oriented procedure

Lets’ conclude!

To take up an effective treatment plan for the kidney stone, you should visit Rg hospital ludhiana.

Kidney Stones

Tips To Prevent Kidney Stones

Post date March 23, 2024

Easy Tips to maintain your kidney health

The kidney is the human organ that can help to remove waste from the body. If you ignore kidney health, it can cause severe illnesses such as kidney stones, infection, inflammation and more. In rare situations, kidney cancer that affects not only teens but also children. It is essential to maintain kidney health, which keeps you healthy and improves the quality of an individual’s life. Here, we will discuss one of the common kidney stones and prevention tips that can help you know how to take care of your kidney.

Numerous individuals, from children to older people, suffer from kidney stones. It is common, but they experience acute stomach pain and discomfort. Kidney stones can develop when your urinary system does not remove impurities and waste from the body. It can create a stone-type content. A kidney stone is a hard collection of minerals and salt inside the kidney. That condition can impact your urinary tract, from your kidney health to your bladder. If you notice unusual symptoms during urination, consult the Best Urologist in Ludhiana. They can help you get the right treatment.

Symptoms

When you have kidney stones, you can suffer from pain in the lower belly and side.
Blood in urine
Nausea and vomiting
Often struggling with stomach pain that does not go away easily
Foul-smelling urine
Often fall sick

Types

Calcium kidney stone

When your intestines absorb too much calcium.

Uric acid stones

Uric acid stones can develop when people lose too much fluid during diarrhea and consume a high amount of protein.

Cystine stone

This type of kidney stone occurs when your kidney collects amino acids.

Struvite kidney stone

This type of kidney stone can happen when individuals suffer from a urinary tract infection. But if you experience pain in the lower belly, it is essential to consult with the Best Urologist in Ludhiana so they can properly diagnose and treat you.

Easy Tips for Prevent the Formation of Kidney Stone

Lifestyle modification

You can change your unhealthy lifestyle, including diet, activities, and drinking water habits, which can help prevent the formation of kidney stones. A healthy diet, like:

Limited take meat

You need to limit your protein intake, especially chicken, pork, beef, fish, and dairy products, which can cause kidney stone formation.

Take balanced calcium products.

You can take balanced food that does not have a high calcium level because a high calcium level can lead to the formation of kidney stones.

Reduce sodium

Do not consume high amounts of sodium, which is the main reason for kidney stones. Avoid canned food, fast food, and processed food. Buy your food before reading the ingredients.

Do regular exercise

Regular exercise can help maintain your health, improve your digestion system, and remove toxins from the body.

Drink lots of water

You need to drink plenty of water daily to keep your body hydrated. Staying hydrated can help maintain your health, including your kidneys. Water can help remove sodium and waste from the body through urination. If you are struggling with kidney stones, you should drink lots of water, which can help remove the stones through urination and prevent further formation.

Avoid drug abuse

You need to avoid overconsumption of alcohol and smoking, which can impact your kidney health because it can impact blood vessels and also increase the risk of kidney-related issues such as infection and kidney failure. Avoiding this habit can help maintain your kidney health in the long term.

Following these kidney stone prevention tips can help improve your kidney health. Living with kidney stones can be challenging. Drinking plenty of water, exercise, and dietary modification can help decrease the possibility of kidney stone formation. If you or someone else notices unusual symptoms such as abnormal pain in the belly and blood in urine, consult with the Best Urologist in Ludhiana at RG Stone Urology & Laparoscopy Hospital.

Kidney Stones

ਕਿਹੜੇ 7 ਲੱਛਣ ਦਸ ਸਕਤੇ ਨੇ ਕਿਡਨੀ ਚ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ?

Post date March 14, 2024

Causes, symptoms and the procedure of surgery for Bladder stone

ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰ ਪਰ੍ਤੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਵਿਅਕਤੀ ਅੱਗੇ ਆ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਇਨਸਾਨ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਤੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਗਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹਦਾ ਨਤੀਜਾ ਫਿਰ ਮਾੜਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਪੱਥਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਬਰਦੇ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਨੇ ਜੋ ਕੇ ਇਸ ਬਲਾਗ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਜਾਣਗੇ। ਆਓ ਜਾਣੋ

ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਕਿ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ?

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਕੈਲਕੂਲਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਠੋਰ, ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਹੈ ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਥਰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੇਤ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੇ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਅਖਰੋਟ ਜਿੰਨੇ ਵੱਡੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਕਸਲੇਟ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰ੍ਕਾਰ

ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਥਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਣਿਜਾਂ(minerals) ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ:

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੱਥਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਕਿਸਮ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਕਸਲੇਟ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪੱਥਰੀ: ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਗਠੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਉੱਚ-ਪਿਊਰੀਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰ੍ਕਾਰ ਦਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੂਵਾਈਟ ਪੱਥਰ: ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (UTIs) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ, ਇਹ ਪੱਥਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਅਮੋਨੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੇਟ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਸਟੀਨ ਪੱਥਰ: ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਪੱਥਰੀ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਸਟੀਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੱਥਰੀ ਹੋਣ ਦੇ 7 ਖਾਸ ਦਿਖਦੇ ਲੱਛਣ

ਲੱਛਣ ਜਿਹੜੇ ਦਰਦਨਾਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਤੇ ਨੇ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ਼ ਮੰਗਦੇ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੋਲਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰੋਜਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਰਦ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਿੱਠ, ਪਾਸੇ, ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ, ਜਾਂ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੇਮੇਟੂਰੀਆ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ): ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦਰਦਨਾਕ ਪਿਸ਼ਾਬ: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੱਦਲਵਾਈ ਜਾਂ ਬਦਬੂਦਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੰਗ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਜਾਂ ਗੰਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਪੱਥਰੀ ਹੱਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਇੱਕ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣੇ ਪੈਣ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਤੀ ਹੈ। ਲੁਧਿਆਣਾ ਚ ਸਥਿਤ ਆਰ ਜੀ ਸਟੋਨ ਨਾਂ ਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ(imaging studies) ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ(urine analysis) ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Kidney Stones

ਕਿਉਂ ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵਰਗੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ?

Post date March 6, 2024

ਅੱਜ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰੀਰ ਚ ਪੱਥਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਕਸਰਤ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ), ਮੋਟਾਪਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਜਾਂ ਖੰਡ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਆਦਿ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਹੋਣਾ ਲਾਗ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਲੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਘੱਟ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਸੀ ਪਰ ਅੱਜ ਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਛ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣ ਪੱਥਰੀ ਬਣੋਂਦੇ ਨੇ। ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਆਓ ਜਾਣੋ

ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਈਟਸ਼ੇਡ ਪਰਿਵਾਰ ਵਲੋਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਕਸਲੇਟ ਨਾਮ ਦਾ ਪਦਾਰਥ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਆਕਸਲੇਟ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੋਰਾਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਜੁੜਕੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣ ਵਿਚ ਆਕਸਲੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਕਸਲੇਟ-ਰਿਚ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਰਾਕ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ(health care professionals) ਜੋਖਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਕਸੀਲੇਟਸ ਵਾਲੇ ਉੱਚੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕਈ ਕਾਰਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ :-

ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ: ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬਦਲਾਵ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ , ਨਮਕ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ(fluid drink) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਗਠਨ(formation)ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਕਸਲੇਟ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ: ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ(inadequate) ਮਾਤਰਾ ਕੇਂਦਰਿਤ(concentrated) ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਾਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ(modern) ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੋਟਾਪਾ: ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ(changes) ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੱਥਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ(promote) ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ: ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ, ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ(infections), ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਧੀ ਹੋਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ: ਮੈਡੀਕਲ ਇਮੇਜਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ (providers)ਅਤੇ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਾਰੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਿਦਾਨ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਜੋ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦੇ ਵੱਧ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਹੋਏ ਜਨ:-

ਉੱਚ-ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ: ਸੋਡੀਅਮ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓਂਦੀ ਹੈ।ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਸਨੈਕਸ ਉੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਆਮ ਸਰੋਤ(sources) ਹਨ।

ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

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कैसे पता चले यूरिनरी ट्रैक्ट में पथरी है और कैसे अक्सर हो जाती है ?

Post date March 1, 2024

पथरी की शुरुआत- इंसानों में यूरिनरी ट्रैक्ट की पथरी का बनना आम सा ही हो गया है जो कभी आसानी से भी निकल जाती है पर आपके अंदरूनी शरीर को थोड़ा सा परेशान करके। शरीर में बनते स्टोन एक तरह से सकत पत्थर के जैसे जो यूरिनरी ट्रैक्ट में बनकर, उसको दर्द की स्थिति में लाकर, कभी पेशाब में खून लाकर, इन्फेक्शन व कभी पेशाब को निकलने से रोक देते है।छोटे मोटे स्टोन तो कोई परेशानी नहीं करते, लेकिन बढ़ी पथरी तो दर्दनाक होती है जो पसलियाँ और नितंब के बीच के क्षेत्र में दर्द खड़ा कर देती है।

किन से,कैसे और क्या करती है पथरी- शरीर में पैदा होया कैल्शियम, ऑक्सलेट, यूरिक एसिड जब ज्यादा मात्रा में होकर किडनी स्टोन का रूप ले लेते है और फिर जब यह स्टोन यूरिन के साथ निकल के मूत्रवाहिनी या मूत्राशय में पहुँच जाता(पेशाब रुक जाना से) तो गहन दर्द शुरू कर देता जिससे कभी उल्टी, पसीने,कभी ठंडी या बुखार के लक्षण आने लगते है।

कैसे पता चलता है स्टोन का- यूरिन पाइप की कालकुल्ली का पता तब पता चलता है जब पेशाब मूत्रवाहिनी में पथरी की वजह से रुक जाए या करने में जोर लगे जिस के कारण मूत्राशय की दीवार में चिढ़ने(irritation) की दिक्कत होने लगती है लेकिन यह कोई स्थायी हानि नहीं करता।

इसका ट्रीटमेंट- अगर इन पथरिओ को ऐसे ही छोड़ा जाए तो इनका फिर होने का डर होता है मूत्रवाहिनी का काम होता है किडनी से ब्लैडर तक यूरिन लेकर जाना जिसको फिर डॉक्टर मूत्राशयदर्शी व यूरेटेरोस्कोपी के द्वारा मूत्रमार्ग से पाइप डालकर, जहां यह देख सखे के यूरिनरी ट्रैक्ट में स्टोन कितना बड़ा और काहा फसा हुआ है। इसके पहले डॉक्टर मरीज़ का अल्ट्रासाउंड करके अलग अंगों में ध्वनि तरंगें उत्पादन करके जिससे पथरी हिलने की स्थिति में आती और फिर मूत्राशय के चित्र निकालते जाते। इसके अलावा किडनी,मूत्रवाहिनी, ब्लैडर का ‘एक्स रे’ किए जाता है ता कि पता चल सके के स्टोन है बीके नहीं। कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) भी एक और तरीका है जिससे पथरी का पता लगा या जाता है।

किडनी में पाया स्टोन, यूरिनरी ट्रैक्ट की पथरी से बहुत अलग होता है। अगर तो किडनी का स्टोन छोटा होगा, तो वो मूत्रवाहिनी से होकर ब्लैडर में चला जाता है, अगर दयान नहीं दिए, तो यह एक बड़ी ब्लैडर की पथरी का रूप भी ले सकती है।

इसके बारे में और जानकारी- यूरिन पथरी को वैज्ञानिक तौर से यूरोलिथियासिस भी कहा जाता है। यह पथरी के लक्षण महिलाओं व पुरुषों में एक समान ही होते है जैसे दुन्दला सा पेशाब, उल्टी, पेशाब में खून, जलता हुआ पेशाब का आना, लिंग में दर्द, निचले पेट में दर्द, पेशाब रुक जाना। ज़्यादा तर इसका आकार ५मम से कम होता है, मौका होते है के यूरिन से निकल जाए।

किस खानपान से हो जाता है– मुख्य रूप से यूरिनरी में पथरी होना ज्यादा एकाग्रता में यूरिक एसिड बनना जो लाल मीट, अंग मीट, शराब, मीट की तरी आदि से शरीर में बन जाती है।

कैसे ठीक रह सकते है

तरल पदार्थ वाली चीजे ज़्यादा से ज़्यादा पिए, २-३चौथाई/दिन

ऑक्सालेट सामग्री वाली चीजें कम खाए जैसे हरी सब्जियां, आलू , अनाज आदि।

कैल्शियम अनुपूरकों को ज़्यादा टाले

सुका नमक कम खाने की कोशिश करें।

सोडे वाली चीजें जिसको अक्सर लोग कहते है पिने से पथरी निकल जाती है।

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किडनी के लिए डायबिटीज की समस्या कैसे खतरनाक है – जानिए इसके लक्षण और बचाव के उपाय ?

Post date November 18, 2023

मधुमेह गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा है, जिससे गंभीर जटिलताएँ पैदा होने की संभावना है। इस स्थिति से किडनी खराब होने का खतरा बढ़ जाता है और यदि इसे नियंत्रित नहीं किया गया तो क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) या यहां तक कि किडनी फेलियर भी हो सकता है। इस संबंधित मुद्दे के प्रबंधन में लक्षणों को समझना और निवारक उपायों को लागू करना महत्वपूर्ण है ;

किडनी के लिए डायबिटीज का जोखिम क्या है ?

मधुमेह के कारण रक्त शर्करा का स्तर लंबे समय तक बढ़ने से किडनी खराब होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। गुर्दे में छोटी रक्त वाहिकाएँ होती है, जो रक्त से अपशिष्ट को फ़िल्टर करती है।
हालाँकि, लगातार उच्च रक्त शर्करा इन वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे किडनी की कार्यक्षमता ख़राब हो सकती है। समय के साथ, यह क्षति बढ़ सकती है, जिससे सीकेडी या गुर्दे की विफलता हो सकती है, जिसे मधुमेह अपवृक्कता के रूप में जाना जाता है।

डायबिटीज होने पर किडनी में लक्षण क्या नज़र आते है ?

मधुमेह के कारण गुर्दे की क्षति के प्रारंभिक चरण में अक्सर कोई ध्यान देने योग्य लक्षण दिखाई नहीं देते है। हालाँकि, जैसे-जैसे स्थिति बढ़ती है, लक्षणों में निम्न चीजें शामिल हो सकते है ;

सूजन :

गुर्दे की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी के कारण द्रव प्रतिधारण से पैरों, टखनों या आंखों के आसपास सूजन हो सकती है।

थकान :

असामान्य रूप से थकान या कमजोरी महसूस होना, जो एनीमिया या शरीर में अपशिष्ट संचय का परिणाम हो सकता है।

पेशाब का बढ़ना :

सामान्य से अधिक पेशाब आना या रात में बार-बार पेशाब करने के लिए उठना पड़ता है। यदि आपमें पेशाब की समस्या सामान्य से अधिक बढ़ जाए, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए।

मूत्र में रक्त :

मधुमेह से संबंधित गुर्दे की क्षति के परिणामस्वरूप मूत्र में रक्त आ सकता है।

मधुमेह की समस्या में किडनी निवारक उपाय क्या है ?

रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करें :

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा बताए गए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और दवा के माध्यम से रक्त शर्करा के स्तर की लगातार निगरानी और उसे नियंत्रण करें।

ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखें :

उच्च रक्तचाप किडनी को और अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। कम सोडियम वाले आहार, नियमित व्यायाम और निर्धारित दवाओं सहित स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से रक्तचाप को नियंत्रित करें।

स्वस्थ जीवन शैली को अपनाएं :

स्वस्थ वजन बनाए रखें, धूम्रपान से बचें, शराब का सेवन सीमित करें और फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करें।

नियमित जांच :

किडनी की कार्यप्रणाली की निगरानी के लिए नियमित रूप से स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलें। किसी भी समस्या का समय पर पता चलने से त्वरित हस्तक्षेप और प्रबंधन की अनुमति मिलती है।

दवा का पालन :

निर्धारित दवाओं का पालन करें, जिनमें विशेष रूप से गुर्दे की कार्यप्रणाली की रक्षा करने वाली दवाएं, जैसे एसीई अवरोधक या एआरबी शामिल है। इसके अलावा किसी भी ऐसी दवाई का सेवन न करें जो आपके किडनी और पेट में समस्या उत्पन्न कर दें। वहीं अगर आपने दवाई का ज्यादा सेवन कर लिया है, जिसकी वजह से आपके पेट में इंफेक्शन का खतरा उत्पन्न हो गया है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में हर्निया का इलाज जरूर से करवाना चाहिए।

डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति को कौन-से किडनी जाँच को करवाना चाहिए ?

यूरीन की सामान्य जांच।
कम मात्रा में प्रोटीन निकलने की जांच (माइक्रो एल्बुमेनैरिया)।
अधिक मात्रा में प्रोटीन निकलने की जांच (मैक्रो एल्बुमिनुरिया)।
किडनी की कार्य प्रणाली की जांच (किडनी फं क्शनिंग टेस्ट)।

किडनी की जाँच के लिए बेस्ट हॉस्पिटल !

अगर आप डायबिटीज की समस्या का सामना कर रहें है, जिसकी वजह से आपको किडनी जैसी गंभीर समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो इससे बचाव के लिए आपको आरजी स्टोन यूरोलॉजी और लेप्रोस्कोपी हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए।

निष्कर्ष :

मधुमेह और गुर्दे के स्वास्थ्य के बीच संबंध एक गंभीर चिंता का विषय है, लेकिन सक्रिय उपाय जोखिमों को काफी कम कर देते है। रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करके, रक्तचाप को नियंत्रित करके और स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर, व्यक्ति मधुमेह से उत्पन्न होने वाली किडनी संबंधी जटिलताओं की संभावना को काफी कम कर सकते है। नियमित स्वास्थ्य जांच महत्वपूर्ण है, जिससे कोई भी समस्या उत्पन्न होने पर शीघ्र पता लगाया जा सकता है और हस्तक्षेप किया जा सकता है।
जबकि मधुमेह के कारण गुर्दे की क्षति का खतरा एक गंभीर चिंता का विषय है, निवारक उपायों को लागू करने और किसी के स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करने से इन जोखिमों को काफी हद तक कम किया जा सकता है। रक्त शर्करा के स्तर और समग्र स्वास्थ्य के प्रबंधन के प्रति सक्रिय दृष्टिकोण अपनाकर, व्यक्ति प्रभावी ढंग से अपनी किडनी की सुरक्षा कर सकते है और अपने समग्र स्वास्थ्य पर मधुमेह के प्रभाव को कम कर सकते है।

गुर्दे की पथरी होते भी कोई लक्षण या दर्द नहीं है, क्या यह किसी व्यक्ति के लिए सुरक्षित है ?