पथरी की समस्या काफी खतरनाक मंज़र है व्यक्ति के लिए। ये समस्या रह-रह कर चुभन पैदा करने वाली समस्या है। इसके अलावा ये समस्या क्यों व्यक्ति में उत्पन होती है और अगर ये समस्या उत्पन हो ही गई है तो कैसे हम इस समस्या से खुद का बचाव कर सकते है और खास बात ये समस्या अगर उत्पन हो गई है तो किन खाने की चीजों का परहेज करना चाहिए इसके बारे में भी बात करेंगे, इसलिए अगर आप चाहते है की आपके पथरी की समस्या और न बढ़े तो आज के आर्टिकल को अंत तक पढ़े ;
पथरी की समस्या होने पर किन खाने की चीजों का रखें परहेज ?
अगर आप पथरी की समस्या से ग्रस्त है तो आपको निम्न खाने की चीजों का परहेज रखना चाहिए ;
- “सी फूड” (समुंद्री खाना) और “मीट” तो सबको पसंद होते है पर इससे आपको परहेज करना चाहिए। इसके साथ ही आपको अधिक प्रोटीन वाले फूड्स से भी परहेज करना चाहिए।
- पथरी की समस्या होने पर आपको “पालक” से दूरी बना लेनी चाहिए। क्युकी “पालक और साग” में ऑक्सलेट पाया जाता है और ये ऑक्सलेट कैल्शियम को इकट्ठा कर लेता है और यूरिन में नहीं पहुंचने देता। जिसके कारण आपकी पथरी की समस्या बढ़ जाती है।
- पथरी के रोगियों को “टमाटर” से भी दूरी बनानी चाहिए, ऐसा इसलिए क्युकी टमाटर में भी ऑक्सलेट्स की भरपूर मात्रा होती है तो ऐसे में अगर आप टमाटर का सेवन कर रहें है तो इसके बीज निकाल कर इसका सेवन करें।
- “चॉकलेट” में भी ऑक्सलेट्स की मात्रा होती है इसलिए अगर आप किडनी स्टोन की समस्या से ग्रस्त है तो आपको इसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
- पथरी के रोगियों को “चाय” का सेवन भी नहीं करना चाहिए क्युकि चाय से पथरी का साइज बढ़ सकता है। इसके अलावा अगर आपको लगता है की इन सब चीजों को खाने से पथरी की समस्या नहीं बढ़ सकती तो इसके लिए आपको गुर्दे की पथरी विशेषज्ञ पंजाब से सम्पर्क करना चाहिए।
गुर्दे की पथरी कैसे बनती हैं?
- जब मूत्र में कैल्शियम, ऑक्सालेट, यूरिक एसिड और सिस्टीन जैसे कुछ पदार्थों का कंसंट्रेशन बढ़ने लगता है, तो वे क्रिस्टल बनाने लगते हैं जो गुर्दे से जुड़ने लगते हैं और धीरे-धीरे आकार में बढ़ कर पथरी का रूप धारण कर लेते हैं।
- इसके अलावा ये पथरी कैसे बनती है के बारे में जानने के लिए आपको यूरोलॉजिस्ट लुधियाना के सम्पर्क में आना चाहिए।
पथरी की समस्या होने पर किन बातों का रखें ध्यान ?
- अगर आप पथरी के मरीज हैं तो आपको भोजन में ऐसी चीजें बिल्कुल नहीं शामिल करना है जिन्हें पचने में अधिक समय लगता हो।
- मांस, मछली, कोल्ड ड्रिंक्स आदि का सेवन न करें. वही फलों में स्ट्रॉबेरी और बेर के साथ ही अंजीर और किशमिश जैसे ड्राई फ्रूट्स के सेवन से परहेज करे।
- दूध और दूध से बने पदार्थ दही, पनीर और मक्खन आदि का सेवन न के बराबर करें।
- कैन सूप, नूडल्स, डीप फ्राई की हुई चीजें, जंक फ़ूड आदि से परहेज जरूर करें।
- बैंगन, मशरूम और फूलगोभी जैसी सब्जियों से आपको बचना चाहिए।
अगर आपको पथरी की समस्या ने बहुत ज्यादा परेशान कर रखा है और ये अत्यधिक गंभीर हो चूका है तो इसके लिए आपको आरजी स्टोन यूरोलॉजी एन्ड लेप्रोस्कोपी हॉस्पिटल से सम्पर्क करना चाहिए।
निष्कर्ष :
पथरी की समस्या ज्यादा गंभीर न हो तो इसके लिए आपको उपरोक्त बातों का खास ध्यान रखना चाहिए। और समय-समय पर डॉक्टर से सलाह जरूर ले।
